チアシードを買って飲んでいるのですが、飲み方としてはスムージーに混ぜているか、ヨーグリーナに混ぜて飲むかですね。最近は面倒なのでヨーグリーナに混ぜて飲んでいるほうが多いかな。 少し飲んで、大匙一杯分のチアシードを入れて一晩おいて、翌朝から飲…

４月から小学校に行く娘。で、必要なものをいわれてきたのですが、その中に体操着入れを準備してくださいとありました。まぁだいたい必要ですよね。しかし、それは既製品ではダメなのか・・という話で。 幼稚園のリュックも手作りするお母さんたちがおおく、…