20代の自分は30代の今の自分を想像できていませんでした。多分みんなそうでしょうが、あの時こうしていれば・・・ということは多いですね。外面もそうですが、内面も。今気づくことって多いです。
何も考えないでよく生活できていたな～と浅はかな自分にガッカリです。そしてきっと40代になれば30代の今の自分にそういう気持ちになるんだろうと思いますが・・・。20代はまだ元気ですね～飲み明かしても肌が荒れることもなく、化粧品も安くなんでもよかったですし、寝ればとりあえず復活していました。
胃が痛いなんてこともなかったなぁ・・笑。今ではお肉を食べすぎると胃が痛くなるし、おなかの調子はすぐに悪くなるし、すぐに疲れるし、季節の変化ですぐに肌があれるし、寝ないと体力が持たないし・・。
個人差はあると思うけど、だんだん体力が落ちてきているのはわかります。腕についたゴムのあとがいつまでもとれなかったり、遅れてくる筋肉痛とか、年齢を感じますね。しっかりとしたケアをして肌を保ち、睡眠をしっかりとして、食生活や自己管理にも気を付けて、先のことをしっかりと考えて今を過ごすようにしています。
そして何事もなく安定した40代とその先を迎えて行きたいですね。健康って大事ですな。
