2021-03-02から1日間の記事一覧
コロナがきて一年ほどたちましたね~。一年前はすでにマスクの争奪戦がはじまっていて、トイレットペーパー騒ぎがあったり 除菌ウェイットティッシュもなかったりと、みんなピリピリしていたな~。毎日のようにマスクもチェックして 朝一番には老人たちの長…
ふと始めた筋トレ。以前もしたことあったんですが、一日休んだらやらなくなってしまったんですよね それからの久々の筋トレ。腹筋背筋、腕立て伏せにスクワット、足上げ運動なんか適当にやってみた きっと初日はきついだろうなっておもって、10回くらいず…