ここ最近、朝起きると顎が痛いんですよね。奥歯？なんかぎっちりとかみしめて寝ているようで、力が入っていたんだなって疲れがあるのがわかるんですよ さらに食いしばっていたからか、頭痛もしたりと、いいことなし。さすがに寝ているときのことまでどうもな…

以前ちょっとストレスから食べられない日が続いたんですよね。でもちょっと体調もやはりおかしくなって 少しはちゃんと食べないと・・って思い、少しずつ食べるようにして。でも、その時ちょっと増えたって思っていた体重も一気にやせて ああ～今ちょうどい…