よくいくスーパーにスムージーバナナってドリンクがあるんですよね。チルドカップ？の入れ物に入って100円くらいで売っているんですよ
日本ルナってところからだしているやつで、これが食物繊維がすごくて180ミリのドリンクで１１グラムもとれるというすぐれもの
すごい飲みやすくて、粒感もありバナナってすごいわかります。飲みごたえがあるので、おやつ間隔でのめるかな
で、ちょっと便秘気味のわたしにしたら、すごいありがたい商品でｗ運動しても食事をきをつけてもそんな快調というわけでもないｗ
なので、定期的にこういうのもとりいれて頑張っています。以前薬のんでいたんですが、コーラックとか？ビオフェルミンとか？？
そういうのだとすごいおなかが痛くなり、生活に支障がでるのもこまるので、こういうドリンクのんで優しく自然に・・・って感じにしています
効果は・・・まぁさほどすごい効く！！ってわけでもないので、がんこな私のおなかのせいかもしれませんがｗ
でもおいしいし、おなかも動くし、一石二鳥かなと。たまに行くスーパーなので、たまにですが、飲んで腸活ですｗ
