最近また生理前の体調がきつくなってきました。精神的に安定せずイライラし落ち込みも激しい
何でもないことなのに、ずんと気分がおちます。手足の冷えもはげしく、腹痛や頭痛も鈍い感じである
数年前に一度それのさらにひどい感じになり、低用量ピルを飲んでいたんですよね。その時には一気に落ち着きました
生理も順調にくるし安定するし片頭痛も減った気がします。しかし金額と飲み忘れがあったりと毎日ちょっと大変で
二年続けたところでやめました。その後は体調を戻したせいもあるのかつらいって感じもなく順調に
しかし、ここ数か月またひどくなってきた感じがする・・・年齢的な者にもよるんだろうけどつらい
始まればなんてことないんですけどもね。それまでの精神的な浮き沈みがきつい。自分でもこれは生理前の減少だから・・・ってわかっているんですが
それでもすごく気分がおちつかなくて、イライラするんですよね。ああ～もう歳だな・・・
このまま更年期とかになるんだろうな。想像していなかったけど、だんだん増えていくんだろうな
がんばるか
