子育てママの曲がっても乗りこえてもつなげるひとこま

子育て奮闘中の主婦の今を綴っております。何もない日々が多いですがお付き合いください。

ふくらはぎがガチガチなんですが

ふくらはぎが固い・・・久しぶりに筋肉をみたぞ笑。息子の階段往復特訓に付き合っていたらまさかのあたしが鍛えられていたという笑

 

まぁいいことなんですけどもね。一週間連続で毎日走り込みしていて、あたしは付き合いなので、息子が30往復する間にだいたい15往復くらいのペース

 

そんでも日々家にしかいないので、筋肉とは無縁の毎日でだるだるしきったからだと生きてきたんですが

 

この間なんか硬い・・・って触ったらまさかのふくらはぎがガチガチだった笑ええ??!!って感じであたし自信がびっくりしたわな

 

この歳でこんな筋肉できるんだっておもったよ笑そのくらいちゃんとやっていたってことだろうけども

 

息子もがっちりした体になってきたし、デブというか、筋肉だるまのような・・笑。まぁ健康でがっちりしているのはいいことだしな

 

それにしても。毎日ウォーキングしていたときはこうもならんかったけども、階段上り下りはふくらはぎにどんだけ負荷があるんだって感じですよね

 

4日目くらいに足が痛くてあがらなくなったくらい疲れたんですよね。連日の暑さと、仕事して、お姉ちゃんの部活付き合ってってそれから階段ってしていたから

 

疲れもあるかと思ったんですが、筋肉になる過程の痛みもあるのかな。健康はいいことだし、つづけてみるか息子と