縄跳びすると身長が伸びるって聞いて。今息子と階段ダッシュをしていたり毎日トレーニングしているんですが
それに縄跳びもプラスしようかなって。階段ダッシュだけだと足は鍛えられるんですが、減量とはならない感じで
なので、階段ダッシュと走り込みにしたんですが、それに縄跳びを追加です。縄跳びの飛び跳ねる効果で足の裏が刺激されて身長がのびるとか聞いて
で、まぁ調べたんですよね。半信半疑だったんで笑。そりゃもちろんそういう効果もあるだろうけども
そしたらそういう効果が期待できるって書いてあって。へーそうなんだ～ってみていたら、最後に「近年の研究結果ではその効果はないとされている」って書いてあって爆笑だけどもな
まぁ期待って程度だったんで。あとは減量と、鍛えることを目的としていたので別にやってもやらななくてもって感じで
身長は低いほうなので伸びたらいいけども、期待せずに飛ばせます。でも筋肉のつきすぎは身長を伸ばすのに阻害するってのもあるし
ほどほどなのかな。ミロのんでたくさん寝て、縄跳びに走り込みして。夏休み中に変化があればうれしいかな
まだまだ成長期なので。お姉ちゃんは止まった感じが（152㎝笑）するけども、息子はまだまだこれから伸びるだろうし
今から頑張ってもらうか
