すみません。ちょっと汚い話かもなんですが笑、便通の話ですｗ。今キウイの皮ごと食べるってやっていたんですが、めっちゃ腸がうごきます笑。多分今まで至上一番
自然な感じだし、特に腹痛とかもないし、ビオフェルミンとかそういうのよりも全然いいですよ
すんごい便秘なんです、あたし。本当に全然でなくて。バナナな感じのが出るなんて数十年ない
でも苦しいとかないし、下痢とかでもない。でもいつも詰まっている感じで、がんばっても痔になるだけでトイレにこもる時間も長い
水分も足りないのかな。硬くて。でも友達からキウイを皮ごと食べるといいよって聞いて。え・・・？！キウイ？？皮ごと？？
まだリンゴとかを皮ごとならいけるけど、キウイを皮ごとって・・・って。しかもキウイちょっと苦手
しかし試しにとやってみたんです。まぁ最初は木の皮食べているようでもごもごして残ってぺって出していたんです
でも・・と思ってもう噛んで噛んでごくん！って飲み込んで。あまり食べすぎもよくないっていうから一日一個とか二個とかにして
そしたらすごいです。今では皮も気にならない。そして毎日。ほぼ毎日。まだすんなりとは出ないけども、そんでも毎日今のところでている
特に腹痛とかないし、でも腸が動いている感じがすごいする。すごいこれ・・・なので、ちょっと安いときにまとめ買いしてます
冷凍できるかな・・今度大量にかってこよ
