夏のこの暑さのせいか、エアコンのせいか、飲んでいる氷入りの飲み物のせいか・・・どれもあてはまりそうなんだけど
めっちゃ下痢でした・・・。久しぶりに痛かった・・・。ここ最近ちゃんと生活していたので、そういうのなかったんですが
あってもちょっと痛くて、ゆるくなるくらい。でも今回のは本当に全部溶けだしたかのような・・ひ～～・・って感じだった
暑いトイレにこもっているのも体力が奪われるし・・きつい。でも！！今年は洗面所とトイレに小さな扇風機つけたんです
これが快適すぎる・・・お風呂も暑くてでてきても扇風機で熱気を飛ばしてくれるし、朝もメイクしているときとか暑くても扇風機があるので快適
トイレも！みんなすぐ出るタイプだけど、あたしは長期決戦型なんです笑。なので暑い時間帯にはいるともうきつい
空気は薄いし、汗だくだし倒れそうになる・・・。なので扇風機あってめちゃたすかる。涼しい風が回っているわけじゃないけどね
でも空気が巡回して、風が当たるだけで全然違う。買ってよかった。昨日健康診断で去年より３キロやせたって言われていたんですが
また痩せた気がするわ・・げっそり・・夏の体調管理は難しい・・
