先週位までずっと肩がいたかったんですよね。肩というか首？そのラインがいたくて、首もうごかせない、痛くてねてられないくらいの
痛み止め飲んでねたりしていた。寝違えたのかな～って思っていたんですが、なんだったんだろうかあれは・・・
で、今はだいぶ良くなって、在宅もつらくなくなったし、寝返りもうてる。首もまわるし本当にたすかる
早くよくなれ～って思いつつ毎日すごしていたからな・・でもやっぱり姿勢だろうな・・
在宅しているときには、ずっとすわりっぱなしだし、あたし猫背だし、パソコンするのに肩とか首を前に出している感じになっていて
この姿勢だめそうだな・・ってずっと思っていたんですが、画面も見ずらいしな～。どうしようパソコン用の眼鏡かうかな・・
車の運転の時には眼鏡しているんです。映画見る時とか。でも家の中ではしていなくて
片頭痛おきたりするし、眼鏡すると視界が狭まる感じとか、違和感とかあってね。そこまでわるくないので不要かと思って
でも仕事していてこの体勢で肩こりとかなるとなると。きついわな。加齢もあるだろうけど、まじで少し気を付けていかないと
またメニエール病とかなったらまじで最悪だし。ストレッチして、体操して、筋肉つけてっていかないとな・・・
はぁ頑張るか
