着圧ソックス・・左ふくらはぎに静脈瘤があって、むくみやすいし毎晩はいて寝ているんですよね もう翌朝は疲れた足もすっきりで☆京都大阪旅行に行ったときにも、毎日５キロは歩いていて くたくたでホテルに帰ってきて寝る時に着圧ソックス履いて寝ていました…

夜の８時くらいから翌昼の１２時まで食べないってファスティングみたいなことをここ数か月？数年？くらいやっているんですよね 食べすぎもあったのかよくおなかもこわしていたのですが、それがなくなって、さらに一食抜いているので太らない これはいい！っ…