２０代後半からよくめまいがおきるようになりました。血圧が一気にさがるのか、立った瞬間とか、あとは力んだ瞬間などとくに。一度は車を運転しながらめまいがきて、「やばい！！」とすぐに停止しましたが・・。ほとんど車が通らない場所でよかったです。
めまいって低血圧になるから起きるだけではなく、耳の病気だったり、脳の病気だったりと原因はいろいろあるようですね。そんなんだったらどうしよう・・と考えもして、頭痛が頻発していた時には、脳神経外科にも行きました。
脳神経外科では結果なんの異常もなかったので、多分鉄分不足もあるのかな～と鉄分を補うドリンクを飲み始めました。妊娠出産と気にも貧血ぎみで良く飲んでいたので、最近また復活した感じですね。
一日一本のめば鉄分が補える！ってやつで、手ごろの値段で今やいろいろ売っているので、助かっています。タブレットやサプリでも良く出ていますしね。やはり人間正しい生活が一番なんですね。食事睡眠運動としっかりとやらないとな～。
