パパ・・何を決意したのか、いろいろと健康志向になっていて、最近はずっと歩いています
ウォーキング？ちゃんと仕事から帰ってきた後もやっています。30分くらいかな。3000歩になるように歩いているみたいで
で、家でも筋トレして、この間はドン・キホーテでアブローラーを買っていてそれもやっています
そんなこんなの効果か、ちゃんと体重も落ちてきているようで・・・もともと太っていたってのもうので落ちやすいんでしょうかね
２キロほどおちた！っていっていて。二週間くらいで２キロならいいペースでしょうか。久しぶりに70キロ台になるな～っていっていたｗｗ
自分でも重たいの実感していたのか、腕立て伏せとかも結婚当初毎日していたんですよね確か
一日100回みたいな。寝る前にしていた。でもいつからかしなくなって、仕事で帰りも遅くなっていって
そしたらもうどんどん体重増えて、結婚してから20キロくらいふえてｗｗあたしは5キロやせたがなｗｗ
せめて70キロ位にしてほしいので、食べ物とかもあたしも付き合って頑張ってつくっていますが
いつまで続くかな～もうお互いいい歳だし。すこし続けてほしいな。
