なにかしたのか、すごい腰がいたい。座ってられない。立ってもいられない。寝ているのが一番楽。しかし子供たちがいるし、家事をするのにそうそう寝てもいらない。なので気合で終わらせてから横になる。
しかし今度は遊んでコールがはいる。ブロックをしたい。バトミントンをしたい。縄跳びを回してくれ。もう腰に来るものばかり。痛い。夜にはけっこうビキビキになるので、もう限界になって横になる感じ。
パパはまたか・・・って呆れていますが、もう痛いのは仕方がない。いつもはパパを揉んであげているんですが、今はパパがもんでくれている笑。すると結構かたまっていたのが柔らかくなるかんじ。
すると朝には落ち着きます。これは腰の筋肉がないからかな～って。今の腰の痛みがなおったら、腹筋背筋して少し腰の筋肉をつけておかないとな～。本当に最近体力のなさや、体の不具合が多々出て年を感じるわ～
かといって誘われているママさんバレーにはちょっと参加はしたくない。あんなハードな感じではなく、週に回くらいのプール通いをするような感じがいいんだけどな。子供たちが学校行き始めたら、ちょっと通おうかな～
